Halters dumbbells spiertraining 2 x 5 kg

Ref.
8336580
Users reviews
4.6 / 5 510 Reacties
MENING VAN HET DECATHLON TEAM
5 / 5 17 Reacties
Pluspunt van het artikel
Train je hele lichaam met deze set halters: squats, lunges, bench presses ... Train intensiever en haal snel je doel!

5 BESCHIKBARE KLEUR(EN)

Veelzijdigheid
Van 500 g tot 5 kg, 6 modellen volgens je behoeften! Met poster met oefeningen!
Stabiliteit
Handig, ze rollen niet weg als je ze op de grond legt!
Onderhoudsgemak
Glad oppervlak dus makkelijk schoon te maken, maakt geen strepen op de vloer!

DE KENMERKEN

Samenstelling
Staaf : 100.0% ijzer Coating : 100.0% PVC (Polyvinylchloride)
Approved by
"Ze zijn ideaal om te trainen voor het surfen en voor de revalidatie van mijn arm, om mijn spieren rustig voor te bereiden. Ik ben begonnen met de lichtste halters. Ik merk al effect, dus ik blijf dit doen!" Catherine, Decathlon-klant
Tests
Gemaakt op basis van materialen die gegarandeerd geen schadelijke stoffen bevatten. We doen tests om het gewicht en de grootte van onze halters te waarborgen. We garanderen dat ze niet wegrollen en geen strepen maken op de vloer.
Garantie
2 jaar

TIPS

Opslag Tips
Niet bewaren op een geverniste ondergrond Niet blootstellen aan vorst of warmtebronnen
Gebruikslimiet
Niet op de grond gooien

ONTDEK IN LEUKE, GRATIS FILMPJES WAT JE ALLEMAAL MET JE DOMYOS-PRODUCTEN KAN.

 

Met deze halters kan je de spieren van je bovenlichaam des te doeltreffender trainen.
Bij Domyos vind je een hele reeks leuke filmpjes met oefeningen die we maakten in samenwerking met de professionele sportcoaches van onze fitnesscentra, de Domyos Clubs.

 

Bijkomende informatie

Hoe halters kiezen?
De keuze van het gewicht hangt af van je niveau en de spieren die je wilt trainen. Het juiste gewicht is datgene dat bij je niveau past. Je moet het moeilijk krijgen aan het einde van een reeks. De spieren van de benen (dijspieren, bilspieren ...) zijn groter dan die van het bovenlichaam (schouders, biceps ....). Neem dus zwaardere gewichten voor squats en lunges (vanaf 2 kg) en halveer het gewicht voor de kleinere spieren van het bovenlichaam (1 kg)
Welke oefeningen kan je doen met halters?
Weet je niet goed met welke oefening je kunt beginnen en welke houding je het best aanneemt? Neem gerust eens een kijkje op domyos.com of op de rubriek 'handleiding' hieronder. Ons team ontwikkelde samen met onze gediplomeerde sportcoaches een coachingservice om je te begeleiden. In de handleiding vind je een poster die je gratis kunt downloaden, met daarop een tiental oefeningen die je met deze halters kan doen.
Hoe maak je vorderingen met deze halters?
Denk eraan om altijd te starten met een stevige opwarming, met behulp van lichte gewichten. Zo stoom je je lichaam klaar voor de inspanning die volgt en vermijd je blessures. Als beginner start je best met een lichter gewicht (1 kg), tot je de techniek van de bewegingen onder de knie hebt. Als gevorderde kan je het gewicht geleidelijk opdrijven (per 500 g) om de 2 sessies.
Tip
Breng variatie in je training om je efficiëntie te verhogen Speel met het gewicht en de grootte en snelheid van je bewegingen!
  • Man
    40-49
    15 januari 2020
    Gebruikt voor 2 tot 8 weken
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    hele goeie dumbbells

    ze liggen heel goed in de hand bij training

  • Vrouw
    20-29
    05 november 2019
    Gebruikt voor 7 tot 12 maanden
    That review has been deposited on this product version
    Handig

    Handige gewichtjes. Ik heb ze ook in 2 en 3kg, maar jammer dat ze niet in 4kg bestaan. Het materiaal waaruit de buitenkant gemaakt is voelt aangenaam om te gebruiken.En door de platte kanten aan de zijkanten kan je de gewichtjes gemakkelijk opzij zetten.

  • Man
    30-39
    24 juli 2019
    Gebruikt voor 2 tot 8 weken
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    Prijs kwaliteit is goed

    Mooie gietijzeren dumbles met dikke pvc laag, persoonlijk vind ik neopreen laag fijner deze heeft decathlon niet, maar met een prijs verschil van een factor 2 met elders ben ik snel overgehaald. De dumbles hebben 2 vlakke kanten en rollen dus niet weg, erg fijn.

  • Vrouw
    25 november 2019
    Gebruikt voor 2 tot 8 weken
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    Parfait

    Parfait

  • 15 oktober 2019
    Gebruikt voor 1 week of minder
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    mieux que le métal,...

    mieux que le métal, plus securisant

  • Man
    30-39
    02 juli 2019
    Gebruikt voor 1 week of minder
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    bon produit

    bon produit

NAAR BOVEN