Springtouw Jump'In Leather

Ref.
8212649
Users reviews
4.4 / 5 5 Reacties
Pluspunt van het artikel
Veel weerstand voor een intensieve training!
Instelbaar
Snel en makkelijk verstelbaar.
Ergonomische greep
Schuimstof grepen die goed in de hand liggen.
Rolvermogen
Soepel springtouw waarmee je kunt trainen aan een gematigde snelheid.

DE KENMERKEN

Samenstelling
Leren touw Foam handvatten
Ontworpen voor
intensieve training en cardiotraining!
Garantie
2 jaar

TIPS

Onderhoudstips
Schoonmaken met een vochtige spons.
Gebruikslimiet
Niet springen op blote voeten.

ONTDEK IN LEUKE, GRATIS FILMPJES WAT JE ALLEMAAL MET JE DOMYOS-PRODUCTEN KAN.

Dit springtouw van Domyos is ideaal voor cardio, evenwichtsoefeningen, een strakker figuur en om een maximum aan calorieën te verbranden.
Bij Domyos vind je een hele reeks leuke filmpjes met oefeningen die we maakten in samenwerking met de professionele sportcoaches van onze fitnesscentra, de Domyos Clubs.
 

Bijkomende informatie

Hoe stel je het springtouw af op de juiste lengte?
Verwijder het uiteinde van de handgreep. Om de juiste lengte te bepalen, plaats je je voet op het midden van het touw en trek je de handgrepen naar boven, langs het lichaam. Voor beginners of voor extra gemak moeten de handgrepen tot aan de schouders komen. Voor gevorderden mogen de handgrepen lager komen (tot aan de onderste ribben of de navel). Snij het overtollige stuk touw af, plooi het niet op in de handgreep.
De voordelen van touwtjespringen
Een springtouw is doeltreffend om calorieën te verbranden, gewicht te verliezen, een strakker lijf of ook een plattere buik te krijgen. Touwtjespringen is een eenvoudige en complete oefening die het evenwicht en een goede lichaamshouding bevordert. Met touwtjespringen train je je benen en ook de armen, schouders en buikspieren worden sterker. Wanneer je het goed doet, zal het ook je uithoudingsvermogen verbeteren.
Touwtjespringen zonder gevaar voor blessures
De techniek bestaat erin te springen en de buik in te trekken door de buikspieren aan te spannen; houd het bekken goed recht en let erop dat je geen holle rug maakt, dit kan rug- of lendenpijn geven. Om bij aanvang beheerst te springen en dus ook je evenwicht te bewaren, is het aangeraden om twee sprongetjes te maken bij elke rotatie van het touw: afwisselend twee keer op de rechtervoet en twee keer op de linkervoet. We raden aan om sportschoenen te dragen om schokken te dempen.
Energieverbruik
15 minuten touwtjespringen is gelijk aan 30 minuten joggen. Met 1 uur trainen verbrand je 725 calorieën!
Ontdek onze gratis oefeningen in beeld om het beste uit je product te halen.
<a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a> toont je filmpjes met oefeningen die worden uitgevoerd en uitgelegd in samenwerking met de sportcoaches van onze fitnesscentra van Domyos Club.

Users reviews

4.4 / 5 5 Reacties
4 gebruikers bevelen dit product aan

At Decathlon, reviews are reliable.

  • Man
    60 of ouder
    19 maart 2018
    Gebruikt voor 2 tot 8 weken
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    fit for use

    bevorderd welzijn

  • Man
    60 of ouder
    09 mei 2018
    Gebruikt voor 2 tot 8 weken
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    Leather Skipping Rope

    Good quality easy to use

  • Man
    40-49
    03 augustus 2016
    Gebruikt voor 2 tot 8 weken
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    *

    Guter preis,gutes produkt

Tips

  • FITNESS CARDIO
    conseils-energy-astuce-corde-bruleur-de-calories

    Het springtouw is een onmisbaar fitnessaccessoire en perfect om te vermageren, een platte buik te krijgen, cellulitis te vermijden en je uithoudingsvermogen te verbeteren.

  • FITNESS CARDIO

    Wilt u in recordtijd calorieën verbranden? Wij bieden u een trainingsprogramma met springtouw om af te vallen en uw lichaam in vorm te brengen. Nu is het uw beurt!

NAAR BOVEN