5 Tips
GYM/PILATES

Je hebt last van sinaasappelhuid: hoe kan je daar iets aan doen? Met onze handige tips willen we je helpen de sporen van cellulitis uit te gommen.

FITNESS CARDIO

Het silhouet: vrouwen met een zandloperfiguur hebben vaak een boven- en onderlichaam met ongeveer dezelfde verhoudingen. Hun taille is smaller dan hun schouders en heupen.Zij hebben vaak een flinke borstomvang.Deze ideale lichaamsbouw is over het algemeen harmonieus en in verhouding.

(5)
BODYBUILDING
conseils-sculpt-exercice-programme-cross-training-semaine-2

Dit fysieke trainingsprogramma heeft tot doel uw uithoudingsvermogen te ontwikkelen. U vergroot uw cardiovasculaire vermogen en zult beter in staat zijn de inspanning vol te houden.

(4)
BODYBUILDING
conseils-sculpt-exercice-challenge-cross-training

Met behulp van de Domyos challenge kunt u in een maand bouwen aan uw algehele lichamelijke conditie.Deze methode is gebaseerd op de cross training, een functionele trainingsvorm waarmee u snel uw algehele lichamelijke conditie kunt verbeteren.

(8)
NAAR BOVEN