240 Tips
Pages
MULTISPORTS
conseils-shape-exercice-4-exercices-a-faire-sur-la-plage

Hoe blijf je in vorm, zelfs op het warme zand? Met deze eenvoudige (en discrete!) fitnessoefeningen behoud je de hele zomer lang je strakke lijn.

(2)
BODYBUILDING
conseils-sculpt-astuce-du-muscle-avant-lete

Om nog deze zomer met een mooi gespierd lichaam te kunnen rondlopen, zijn er drie onlosmakelijk met elkaar verbonden factoren die ervoor zorgen dat je gespierder wordt en je droomfiguur krijgt: training, voeding en recuperatie.

(5)
MULTISPORTS

Wil je iets aan je lijn doen voor de zomer, zonder evenwel je goede humeur en je gezondheid op het spel te zetten? Geen nood! Wij hebben voor jou het ideale afslankprogramma om je lichaam op een aangename manier weer mooi strak te krijgen.

(1)
FITNESS CARDIO
conseil-cross-astuce-4-bons-plans-pour-reussir-des-vacances-sportives

Op vakantie leef je op een ander ritme en dat gaat vaak ten koste van je conditie. De tips van Domyos helpen je om je fysiek voor te bereiden op een geslaagde sportieve vakantie.

(4)
GYM/PILATES

Het is weer voorjaar, en we dromen van heerlijke dagen aan het strand. Dit is het moment om je levensstijl aan te pakken. We raden je daarom aan om dit trainingsprogramma te volgen om je lichaam strak te maken.

(2)
MULTISPORTS
conseils-cross-exercice-un-ventre-plat-pour-cet-ete

Guillaume, coach in de Domyos Club, stelt je een aantal oefeningen voor die je thuis kunt doen.

(4)
MULTISPORTS

Om de hele zomer lang in topvorm te zijn, moet je vanaf vandaag goed aan jezelf beginnen denken. Hier lees je hoe voeding je kan helpen om opnieuw de nodige energie en vitaliteit te vinden om te genieten van de zomer en (hopelijk) van de zon ...

(2)
BODYBUILDING
conseils-musculation-corps-sante-comment-fonctionne-le-muscle

Je drukt en tilt gewichten zonder dat je echt weet hoe je spieren werken en zich ontwikkelen? In dit artikel vind je alle antwoorden op je vragen over spiertraining.

(10)
GYM/PILATES
conseils-multisports-exercices-gagner-en-souplesse-le-bon-programme

Je voelt je stijf als een hark of wat stram? Heb je al eens stretching overwogen om daar iets aan te doen? Wij stelden een programma samen met 9 oefeningen om soepeler te worden.

(5)
GYM/PILATES
conseils-remise-en-forme-astuces-la-methode-pilates

De Pilates-methode, in 1920 bedacht in New York door Joseph Pilates, is vandaag bijzonder populair over de hele wereld. Ze is doeltreffend en heilzaam voor lichaam en geest. Het proberen waard!

(5)
YOGA
conseils-multisports-astuces-se-detendre-avec-le-sport

Je doet vaak aan sport om je uit te leven, gewicht te verliezen of beter te presteren. Maar heb je er ook al eens aan gedacht om te sporten voor je ontspanning? Sport is een van de beste manieren om helemaal tot rust te komen. Ontdek hier hoe!

NAAR BOVEN