292 Tips
Pages
FITNESS CARDIO

Dit is de laatste sessie van onze fitheidschallenge na de vakantie. Om je trainingen in schoonheid af te sluiten, heeft Rémy nog een laatste bonusuitdaging in petto: ben je klaar om nog eens alles te geven?

(6)
FITNESS CARDIO

Zin om je uit te leven? Dat komt dan goed uit, want Rémy heeft een kleine verrassing klaar voor deze 4de sessie...laat je leiden voor een bonusuitdaging!

(4)
FITNESS CARDIO

We zitten in de laatste rechte lijn van de Domyos-challenge! Pomp jezelf nog eens vol energie met deze nieuwe en speciale work-out voor buik en billen.

(2)
FITNESS CARDIO

Laat jezelf niet kennen voor deze 5de sessie van onze Domyos-challenge! Je hebt er al meer dan de helft van het traject opzitten! Hier vind je nog een nieuwe work-out met kettlebell.

(2)
FITNESS CARDIO

We zijn vertrokken voor de 2de week van onze Domyos-challenge! Neem alvast je springtouw erbij voor de volgende reeks oefeningen.

(3)
FITNESS CARDIO

Dit is een speciaal buik-billenprogramma om de eerste week van onze challenge af te sluiten. Veel trainingsplezier iedereen!

(3)
FITNESS CARDIO

Het is dringend tijd om energie bij te tanken! Wat zou je ervan zeggen om onze nieuwe Domyos-challenge eens uit te testen en de winter in topvorm aan te vatten? Niet getalmd, hier komt de eerste sessie!

(5)
GYM/PILATES
conseils-multisports-exercices-gagner-en-souplesse-le-bon-programme

Je voelt je stijf als een hark of wat stram? Heb je al eens stretching overwogen om daar iets aan te doen? Wij stelden een programma samen met 9 oefeningen om soepeler te worden.

(3)
GYM/PILATES
conseils-remise-en-forme-astuces-la-methode-pilates

De Pilates-methode, in 1920 bedacht in New York door Joseph Pilates, is vandaag bijzonder populair over de hele wereld. Ze is doeltreffend en heilzaam voor lichaam en geest. Het proberen waard!

(5)
YOGA
conseils-multisports-astuces-se-detendre-avec-le-sport

Je doet vaak aan sport om je uit te leven, gewicht te verliezen of beter te presteren. Maar heb je er ook al eens aan gedacht om te sporten voor je ontspanning? Sport is een van de beste manieren om helemaal tot rust te komen. Ontdek hier hoe!

FITNESS CARDIO
conseils-multipsorts-corps-sante-sport-et-problemes-cardiaques

Vandaag de dag stelt men vast dat sporten gunstig kan zijn voor hartpatiënten, op voorwaarde dat ze een aantal regels naleven …

NAAR BOVEN