BODYBUILDING
Wil je graag gewicht verliezen, dan kan ook spiertraining nuttig zijn. Hoe kan dat precies? Dit artikel geeft je een antwoord op al je vragen.
Getrainde spieren
- De buikspieren (19) Apply De buikspieren filter
- De schouders (19) Apply De schouders filter
- De armen (18) Apply De armen filter
- De benen (16) Apply De benen filter
- De bilspieren (15) Apply De bilspieren filter
- De borstspieren (15) Apply De borstspieren filter
- De rug (14) Apply De rug filter
- Het hart (4) Apply Het hart filter
Productsoort
Doelstelling
Type persoon
natuur
BODYBUILDING
Wist je dat je niet noodzakelijk zware gewichten moet heffen om spieren te kweken? Ontdek hoe je je spiertraining compleet kunt maken dankzij een eenvoudige, doeltreffende techniek.
BODYBUILDING
De medicine ball is een eenvoudig, compleet en veelzijdig accessoire. Domyos geeft je 4 goede redenen om deze zware bal in verschillende gewichten te gebruiken.
BODYBUILDING
Zin om de frisse en deugddoende buitenlucht weer op te snuiven? Ontdek dan snel ons trainingsprogramma voor buiten, om ook in de open lucht je spieren te trainen.
BODYBUILDING
Ziet u uw prestaties bij de krachttraining de laatste tijd achteruit gaan? Dankzij deze 4 mentale technieken krijgt u weer positieve energie.
BODYBUILDING
Om te verdrogen is niets beter dan een dieet met eiwitshakes. De shake wordt bereid op basis van wei en bevordert de spiermassa zonder uw voeding uit balans te brengen.
BODYBUILDING
Laat het wasbordje en die grote biceps even voor wat het is. Richt u op de vergeten spieren die u systematisch overgeslagen hebt, de spieren die u niet kunt zien. Ook die spieren hebben training nodig!
BODYBUILDING
De uitdaging van de maand:probeer een muscle-up uit te voeren, een oefening die kracht, concentratie maar ook....een paar trainingssessies vraagt.
BODYBUILDING
Weet u wat de gunstige effecten zijn van squatoefeningen? Als u alles wilt weten van deze spieropbouwende beweging, lees dan verder!
BODYBUILDING
Je vertrekt op vakantie en bent bang om de winst kwijt te spelen die je tijdens het jaar hebt geboekt? In dit artikel ontdek je wat er gebeurt wanneer je al je fysieke activiteiten stopzet. Onze Domyos-coach Eva legt ook uit hoe je moet trainen wanneer je ver van huis bent. Volg de gids!
BODYBUILDING
Om alles te weten over de gunstige effecten van trainingstraps en TRX training, geven wij u 5 goede redenen om de Domyos Strap Training te kiezen.
BODYBUILDING
Waarom lukt het me niet om meer gewicht te tillen? Het moment is gekomen om uw programma te veranderen. Ontdek hoe u sneller progressie boekt.
* De prijzen die zijn aangegeven op de site zijn de prijzen die worden aangeraden door de DECATHLON SA inkooporganisatie.