116 Tips
Pages
FITNESS CARDIO
conseils-multisports-corps-sante-blessures-musculaires-qui-sont-elles

Een spierblessure is de nachtmerrie van elke sporter. De blessure kan plotseling, zonder enige waarschuwing vooraf toeslaan. Domyos geeft tips om ze te voorkomen... of te verlichten!

FITNESS CARDIO
conseils-multisports-dietetique-5-aliments-pour-lutter-contre-le-froid

Ook als de temperaturen dalen, hoeft ons lichaam de vetreserves niet aan te spreken. Kies liever 5 gezonde voedingsmiddelen die u helpen de kou te bestrijden

FITNESS CARDIO

Steeds meer mensen worden verleid tot de zumba, de dans die de wereld aan het veroveren is. Ontdek waarom het succes van de zumba voorlopig nog niet zal tanen. Mensen zijn snel verslaafd aan de zumba!

FITNESS CARDIO

Hoe blijf je gezond en zorg je ervoor dat je niet aankomt? We helpen je om het antwoord te vinden met deze 5 sporttips.

FITNESS CARDIO

Hoe vindt u zo snel mogelijk die buikspieren? Voor een platte buik is het niet genoeg om te mikken op een six-pack…. Uitleg in dit artikel.

FITNESS CARDIO

Aan lichaamsbeweging doen zorgt voor een gevoel van euforie, lichtheid en kracht. Die toestand wordt mogelijk gemaakt dankzij endorfines …

FITNESS CARDIO
conseils-fitness-shape-exercices-programme-minceur-apres-les-fetes

Welke fitnessoefeningen moet je na de feestdagen doen om je lichaam weer strak te krijgen? Dat is de uitdaging van de maand: ontdek ons afslankprogramma.

FITNESS CARDIO
conseils-energy-exercice-velo-appartement-quel-programme-mincir

Kan je afslanken op de hometrainer? Het antwoord is JA! Dit afslankprogramma voor de hometrainer, dat 8 weken duurt, is daar het perfecte bewijs van. Het zal je helpen om redelijk wat gewicht te verliezen (ongeveer 3 kg).

FITNESS CARDIO
conseils-multisports-astuces-comment-tenir-ses-bonnes-resolutions-sportives

Wie nieuwjaar zegt, zegt goede voornemens! Het probleem is alleen, hoe houd je die vol? Onze coach geeft enkele tips om gemotiveerd te blijven.

FITNESS CARDIO
conseils-multisports-corps-sante-sport-et-probleme-de-genoux

De knie is het grootste gewricht van het menselijk lichaam, daarom kan het gemakkelijk verzwakt of beschadigd raken bij sportbeoefening. Domyos geeft je meer uitleg en advies…

NAAR BOVEN